Летний мастер-класс

Отличная идея! Готовить летние напитки вместе с детьми — это и весело, и полезно
Домашний лимонад🧉
Один из самых популярных вариантов. Можно сделать без варки — просто смешать сок с водой и добавить лёд. А чтобы было интереснее, предложите ребёнку выбрать дополнительные ингредиенты:
Клубничный. Разомните свежую клубнику с сахаром (или его заменителем — например, финиковым сиропом), добавьте воду и лёд.

🫐 Фруктово-ягодный смузи.
Идеальный вариант для быстрого и полезного напитка. В пост можно взять любые разрешённые ингредиенты.

Клубника + банан. Положите в блендер ягоды (клубнику предварительно вымойте и удалите хвостики) и нарезанный банан, добавьте немного воды или сока, взбейте до однородности.

Яблоко + груша + апельсин. Очистите фрукты от кожуры и сердцевины, нарежьте, сложите в блендер с ягодами и немного сока. Можно добавить щепотку корицы.